Yoga at Work

En el mundo laboral, muchos deben lidiar con fatigas crónicas, síndrome del túnel carpiano, recurrentes molestias de espalda y otras complicaciones físicas producto de largas horas frente a la computadora. Está comprobado que aquellos empleados que practican yoga sufren menos estrés y reducen su ausentismo.

La salud no solo mental sino física, la reducción del estrés así como la satisfacción de los empleados son aspectos cruciales para lograr una mejor productividad en el trabajo. Tener la habilidad de concentrarse, crear soluciones y maximizar la productividad son características esenciales de un empleado sano.

La práctica del yoga ha resultado ser altamente beneficiosa para aquellos que deben pasar varias horas frente a una computadora y sobre todo para aquellos que deben lidiar con presiones diarias que llevan a un alto grado de estrés.

 Yoga at work es una herramienta ideal para sobrellevar los grandes desafíos de la vida moderna, estimular la creatividad y aliviar es estrés.

Aportes al programa de bienestar laboral:

  • Alivia es estrés
  • Estimula la creatividad
  • Reduce el ausentismo
  • Ayuda a una mejor concentración
  • Mejora la productividad
  • Fideliza a los empleados

Duración de los encuentros: Una hora como mínimo.

Cantidad de participantes: Seis como mínimo y hasta veinte como máximo, dependiendo de la amplitud del espacio del que se disponga.